Hij doet het niet goed? Zeg het gewoon

Je liegt niet tegen hem over zijn kookkunsten. Waarom wel over dit?

Hij denkt dat hij weet wat hij doet. Dat zie je aan alles. De zelfverzekerde blik, de moves die hij ergens heeft geleerd (porn, waarschijnlijk), het tempo alsof hij een race aan het winnen is. En jij? Jij denkt: dit werkt niet. Maar je zegt niks.

Herkenbaar? Je bent niet alleen. De meeste vrouwen hebben dit wel eens — of vaker dan “wel eens.” We zwijgen, we faken, we wachten tot het voorbij is. Omdat zijn ego beschermen belangrijker lijkt dan ons eigen genot.

Maar waarom eigenlijk?

Het ego-probleem

Mannen leren van jongs af aan dat ze goed moeten zijn in bed. Het is onderdeel van hun mannelijkheid, hun identiteit. Kritiek op hun seksprestaties voelt als kritiek op wie ze zijn.

En dus zijn we voorzichtig. We willen hem niet kwetsen. We willen geen ruzie. We willen dat hij zich goed voelt.

Maar hier is het ding: door te zwijgen, help je hem niet. Je houdt hem dom. Hij blijft doen wat niet werkt, jij blijft ontevreden, en jullie allebei denken dat dit het beste is wat het kan worden.

Vrouwen die hun wensen uitspreken, rapporteren 2x meer seksuele tevredenheid. Niet rocket science.

Hoe je het zegt

Je hoeft geen presentatie te geven. Je hoeft geen “we moeten praten”-gesprek te starten. Je hoeft hem niet te vertellen dat alles wat hij doet verkeerd is.

Redirect, don’t reject. Niet “dat is fout” maar “doe dit.” Niet “niet daar” maar “hier.” Pak zijn hand, beweeg hem. Woorden zijn optioneel.

Positieve feedback. Als hij iets goed doet — al is het per ongeluk — laat het weten. “Ja, zo.” “Niet stoppen.” “Precies daar.” Hij zal het onthouden.

Buiten de slaapkamer. Soms is het makkelijker om het te bespreken als je niet naakt bent. Casual, niet als aanval. “Weet je wat ik echt lekker vind?” Klinkt als een fantasie, is eigenlijk een instructie.

Wees specifiek. “Ik wil meer” is vaag. “Ik wil dat je langer doorgaat met orale seks voordat we verder gaan” is duidelijk. Hij kan niet raden wat je wilt. Vertel het hem.

Maar het is awkward

Ja, de eerste keer is awkward. Alles wat nieuw is, is awkward. Maar weet je wat meer awkward is? Jaren slechte seks hebben omdat je niet durfde te zeggen wat je wilt.

En hier is een geheim: de meeste mannen willen het weten. Ze willen dat jij klaarkomt. Ze willen goed zijn in bed. Ze hebben alleen geen idee wat ze moeten doen, omdat niemand het ze ooit heeft verteld. Inclusief jij.

“Ik dacht jarenlang dat ik het goed deed. Tot ze eindelijk zei wat ze wilde. Ik was niet beledigd — ik was opgelucht.” — Daan (31)

Als hij niet luistert

Sommige mannen willen geen feedback. Ze worden defensief, boos, of doen alsof ze het niet horen. Dit is een groter probleem dan slechte seks.

Een man die niet wil horen wat jij nodig hebt, geeft niet om wat jij nodig hebt. In bed, en waarschijnlijk daarbuiten ook. Dit is geen communicatieprobleem — dit is een respectprobleem.

En respectproblemen los je niet op door beter te communiceren. Die los je op door te vertrekken. Zie ook: dump hem.

Jouw genot telt

Je bent geen pop. Je bent geen rekwisiet in zijn fantasie. Je bent een mens met wensen, en die wensen tellen net zo veel als de zijne.

Dus de volgende keer dat hij iets doet wat niet werkt: zeg het. Redirect hem, geef feedback, wees specifiek. Niet voor hem — voor jezelf.